کنترل خشم
براساس آیات قرآن کریم سوره مبارکه یوسف:
یکی از استعدادهایی که خداوند به انسان داده است تا بتواند مرز زندگی خود را مشخص کند. و ازآن مراقبت کند تا کسی به او تعدی نکند قوه غضب یا خشم است.
اما همین قوه غضب اگر از تعادل خارج شود باعث می شود. به زندگی انسان آسیب بزند و کسانی که برای ما مهم و دوست داشتنی هستن. رو از ما دور کند و یا اینکه دیگران با ما رابطه خوبی نداشته باشند. و از ما دور شوند و خیلی آسیب های دیگری که همه در جریان هستند.
کنترل خشم در سبک زندگی اسلامی
«اصل فیلم سخنرانی : تکنیک کنترل خشم ۱ »
در داستان میتوانید این موضوع را متوجه شوید که حضرت یوسف می توانست از همه عصبانی باشد. و خشمگین باشد.
ولی میدانست که با اینکار همه را از خود دور می کند هنرمندانه خشم خود را کنترل می کند
اشاره به آیه ۱۰۰
حضرت یوسف پدر ومادر و برادران را جمع میکند همه به خاطر او سجده می کنند و حالا برای پدر روایت میکند
در آن زمانی که شما کنار من نبودید چه اتفاقاتی برای من رخ داده است
و شروع به بازگو کردن وقایع می کند
(دراین موقعه حضرت یوسف می توانست در حضور پدر از تمام برادران گله و شکایت کند ولی هنرمندانه میدانست که نباید این کار راانجام دهدو به خوبی نقش آفرینی کرد .
(باز گو کردن رویای کودکی )
و گفت پدر این صحنه ای که دیدید تعبیر رویائی است که من در کودکی دیدم ودر ادامه حضرت یوسف بسیار زیبا صحبت می کند و می گوید
آن هنگامی که شما نبودید من در زندان بودم و خدا به من لطف کرد از زندان خارج شدم و لطف خدا بود که شما ها رو دور هم جمع کردم .
نکته :اینجا اگر کسی دیگر بوداز برادران شکایت می کرد
ولی حضرت یوسف این کارو نکرده و نتها شکایت نکرد بلکه ماجرا رو از جایی گله و شکایت شروع نمی کند و اینطور بیان می کند که از زندان خارج شدم و اظهار نمی کند که برادران مرا کتک زدن و درچاه انداختن و تشنگی و گرسنگی کشیدم .
بلکه از جای شیرین شروع میکند و موفقیت های خود را نقل میکند .
هنرنمایی حضرت یوسف این مطلب است که:
ناراحتی بوجود نیاید کینه و عصبانیت رو ایجاد نکند .
۱-ما انسانها حوادث تلخ و شیرین زیادی در طول زندیگمون پشت سر می گذاریم ی مواقعی تکرار یک ماجرا از جای ناراحت کننده فقط به ضرر خود ما است .
۲-پس بیاییم مطالب زندگیمون که میخواهیم بازگو کنیم از جای شیرین موضوع نقل کنیم چه بسا ما از موضوع ناراحت کننده مطلب رو بازگو کنیم و دیگران رو ناراحت کنیم و همه رو از خودمون دور کنیم
بنابراین برای نزدیکتر شدن به کنترل خشم در سبک زندگی اسلامی،
از داستان حضرت یوسف یاد میگیریم
وقایع ناراحت کننده رو طوری مطرح کنیم که از جای خوب موضوع بحث ما باشد تا خانواده دور هم قرار بگیرند و باهم خوش وخرم زندگی کنیم.
«اصل فیلم سخنرانی : تکنیک کنترل خشم ۱ »
یا علی 🤲التماس دعا